Pilates

Importância da atividade física em doentes cancro mama:

Há vários estudos que falam da atividade física como um papel importante na prevenção de desenvolvimento de novos tumores.

Redução dos níveis de fadiga, prevenção da sarcopenia, melhoria da qualidade do sono, diminuição do stress, ansiedade e depressão, redução da dor articular e muscular, redução dos efeitos tóxicos do tratamento a nível cardíaco e redução da massa gorda corporal, são alguns dos benefícios da atividade física descritos na literatura.

Todas as pessoas que praticam atividade física após o diagnóstico de cancro, têm menor risco de mortalidade.