Receber o diagnóstico de cancro da mama é um verdadeiro pesadelo. É imperativo controlar emoções e procurar ajuda para conseguir encarar e ultrapassar a doença, minorando ao máximo o sofrimento… “Que seja rápido e indolor”. Faço exercício no Mama Help desde que me foi diagnosticado cancro da mama. Ajudou-me em todas as fases melhorando significativamente a minha qualidade de vida durante a quimioterapia, hormonoterapia e após a cirurgia. Os efeitos secundários tão temidos são aliviados, tais como náuseas, dores musculares, dores osteoarticulares, transtornos na mobilidade e as “dores de alma”. Além disso os indesejados quilos a mais e o edema, característicos dos tratamentos, também são controlados com a atividade física. Recomendo-o a todas as mulheres que estão a passar pelo mesmo.