A próxima sessão Mama Help, via zoom, realizar-se-á na terça feira, dia 19 de Janeiro, às 15H30 e terá o seguinte tema:
COMO RECUPERAR A FORMA FISÍCA DEPOIS DAS FESTAS?
Sílvia Rodrigues, professora de Exercício fisíco
Data | 19-01-2021 |
Data de fim do evento | 19-01-2021 |
Data limite de inscrição | 18-01-2021 |
A próxima sessão Mama Help, via zoom, realizar-se-á na quinta feira, dia 17 de Dezembro, às 16H30 e terá o seguinte tema:
"Alimentação em tempo de COVID-19. - Para além dos desafios: estratégias para assegurar uma alimentação saudável."
Nesta sessão iremos:
- Refletir os desafios e barreiras à manutenção de uma alimentação saudável face às circunstâncias atuais de pandemia.
- Ponderar estratégias para assegurar o melhor acesso a uma alimentação diversificada.
- Enumerar sugestões para listas de compras que assentam nos princípios da diversidade e sustentabilidade alimentar.
- Perceber o papel da alimentação na prevenção e gestão da doença.
Susana Irving, nutricionista
Data | 17-12-2020 |
Data de fim do evento | 17-12-2020 |
Data limite de inscrição | 16-12-2020 |